Степ-аэробика — это одно из самых популярных направлений в фитнесе, занятия которым помогут в рекордные сроки сделать фигуру подтянутой и стройной. К тому же, степ-аэробика может поспособствовать быстрому и эффективному сжиганию калорий, за счет чего Вы в короткие сроки сможете добиться похудения. Для выполнения упражнений нужна специальная платформа. Степ-аэробика прекрасно подходит для профилактики и лечения артрита и остеопороза, восстановления после травм коленей и укрепления мышц ног. Кроме того, занятия степ-аэробикой прекрасно подойдут для бедер, ягодиц и голеней. Занятия степ-аэробикой позволяют гармонично развивать тело, улучшать осанку, делать движения более точными и красивыми. Степ-аэробика обладает оздоровительными функциями, она  благоприятно влияет на весь организм, укрепляя мышцы, сердце, нервную систему.

Оплата 1000 руб/мес.